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Health & Beauty Uncategorized wellness

7 ways to simplify your life and reduce stress / 7 façons de simplifier sa vie et réduire le stress

Simplify your life

1- Declutter your home

If you follow me on Facebook you’ve seen a lot to give away lately. Well that’s what I do, I decided to declutter my house. It’s quite simple! Ask yourself if you really need everything you have and if the answer is no, pay it forward! It feels so good, you have no idea! Also look at your decorative items. If you don’t like it anymore, donate!!! It is better to have an empty space on a piece of furniture or a wall than to look at something you don’t like day after day. It sure takes a bit of time, but trust me. You will feel so good and light afterwards!

1- Désencombrez votre maison

Si vous me suivez sur Facebook vous avez vu plein de choses à donner ces derniers temps. Bien c’est ce que je fais, j’ai décidé de désencombrer ma maison. C’est assez simple! Demandez-vous si vous avez vraiment besoin de tout ce que vous possédez et si la réponse est non, donnez au suivant! Ça fait tellement de bien, vous n’avez pas idée! Passez aussi vos articles de déco. Si vous n’aimez plus, donnez !!! Il vaut mieux avoir un espace vide sur un meuble ou un mur que de regarder à tous les jours, plusieurs fois par jour un cadre ou une déco qu’on n’aime pas du tout! C’est certain que ça prend un peu de temps mais croyez-moi. Vous vous sentirez tellement bien et légère après!

2- Put away your things.

The pleasure and satisfaction that comes from a tidy and clean place…. It’s crazy! Yes! With children it is sometimes difficult, but make sure you have a room in your house, whether it is your office or your bedroom, where you can go and sit for a few minutes and enjoy the calm that this tidy room provides.

2- Rangez vos choses.

Le plaisir et la satisfaction que procure un endroit bien rangé et propre…. C’est fou! Oui! Avec les enfants c’est parfois difficile, mais gardez-vous un endroit pièce dans votre maison, que ce soit votre bureau ou votre chambre à coucher, ou vous pouvez aller vous asseoir quelques minutes et profiter du calme que cette pièce bien rangée procure.

3- Plan your meals

Every Thursday or Friday, look at the new flyers of the week and plan your meals for the week accordingly to the specials and the time you have each day (work, appointments, children’s activities)… Friday, Saturday or Sunday morning, go grocery shopping and clean your fruits and vegetables well. On Sunday, prepare a few small dishes as needed, if your schedule does not allow you to do it day by day. Not only does it take away a lot of stress, but you’ll eat better and you’ll save money!

3- Planifiez vos repas

Chaque jeudi ou vendredi, regardez les nouveaux circulaires de la semaine et planifier vos repas de la semaine en conséquence des spéciaux et du temps que vous avez chaque jour (travail, rendez-vous, activités des enfants) … Le vendredi, samedi ou le dimanche matin, allez faire votre épicerie et nettoyez bien vos fruits et légumes. Le dimanche, préparez quelques petits plats au besoin, si votre horaire ne vous permet pas de le faire au jour le jour. Non seulement ça enlève un gros stress mais vous mangerez mieux et vous économiserez de l’argent!

4- Make a list of your little pleasures

Small pleasures are something simple, that costs almost nothing and that makes you feel good! A good latte, a glass of wine, watch a good movie, read a book, go for a walk, snowshoe, swim in the pool, go to the cottage, go fishing, play a game with the family, take a bubble bath, listen to music, take a nap, do some photography….

4- Faites une liste de vos petits bonheurs

Les petits bonheurs, c’est quelque chose de simple, qui ne coute rien ou presque et qui te fait du bien! Un bon café au lait, un verre de vin, regarder un bon film, lire un livre, aller marcher, faire de la raquette, une baignade dans la piscine, aller au chalet, aller à la pêche, jouer à un jeu en famille, prendre un bain moussant, écouter de la musique, faire une sieste, faire de la photographie….

5- Take time for yourself

Now that you have made the list of your little pleasures, take some time for yourself and choose an activity on this list and GO!!! Making time for yourself is a must! It is to fill up with energy, it is to give yourself love and in this way you will be able to face the day which can sometimes be very busy.

5- Prendre du temps pour vous

Maintenant que vous avez fait la liste de vos petits bonheurs, prenez du temps pour vous et choisissez une activité sur cette liste et GO !!! Se réserver du temps, c’est un must! C’est faire le plein d’énergie, c’est se donner de l’amour et de cette façon vous serez en mesure d’affronter les journées qui peuvent parfois être très charges.

6- Get organized and stop procrastinating

Find yourself a day in the week to plan your week. The ideal is Saturday or Sunday but go according to your schedule.What needs to be done this week. What takes priority and what can wait. Then write down the important things in your planner and in a separate box write down all the things you would like to do but which are not priorities. It’s important not to procrastinate and follow your plan for the essentials and if you have the time and the desire, go take a look at your less important list and do the things you feel like doing. By organizing yourself this way, you won’t forget any important appointments or tasks and in the end, you will have more time to do what you really want to do. Your little pleasures perhaps?

6- Organisez-vous et arrêtez de procrastiner

Trouvez-vous une journée dans la semaine pour planifier votre semaine. L’idéal c’est le samedi ou le dimanche mais allez-y selon votre horaire.

Qu’est-ce qui doit être fait cette semaine. Qu’est ce qui est prioritaire et qu’est ce qui peut attendre. Ensuite inscrivez à l’agenda les choses à importantes et dans une case à part inscrivez toutes les choses que vous aimeriez faire mais qui ne sont pas des priorités. Il est important de ne pas procrastiner et de suivre votre plan pour les chose essentielles et si vous avez le temps et l’envie, allez jeter un coup d’oeil à votre liste moins importante et faites les choses que vous avez envie de faire. En vous organisant de cette façon, vous n’oublierai aucun rendez-vous ou tâche importante et en bout de ligne, vous aurez plus de temps pour faire ce que vous avez vraiment envie de faire. Vos petits bonheurs peut-être?

7- Limit social media

It’s crazy how much time you have to do things when you’re not spending it on Facebook, Instagram and TikTok lol… How many times have you taken your phone to go and send a message or just watch something quickly and boom… you’ve been on your cell for over an hour!? Schedule times for your phone, especially if you receive multiple messages. This will prevent you from doing your important tasks for the day.I know it’s easier said than done, but it’s important. When you get home, put your cell in another room and when you’re done with your things, then you can enjoy a bit! You’ll be surprised how much time you’ll save by turning off your phone!

7- Limitez les réseaux sociaux.

C’est fou tout ce qu’on a le temps de faire quand on ne passe pas son temps sur Facebook, Instagram et TikTok lol… Combien de fois avez-vous pris votre téléphone pour aller envoyer un message ou simplement regarder quelque chose vite fait et boom… ça fait plus d’une heure que vous êtes sur vote cell !? Céduler des temps pour votre téléphone, surtout si vous recevez plusieurs messages. Ceci vous empêchera de faire vos taches importantes de la journée.

Je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire mais c’est important. Quand vous rentrez à la maison, mettez votre cell dans une autre pièce et quand vous avez terminé vos choses, profitez-en un peu! Vous serez surprise du temps que vous gagnerez en éteignant votre téléphone!

I hope these little tips will help you reduce some stress in your everyday life!

J’espère que ces petits conseils vous aideront à réduire un peu de stress dans votre vie de tous les jours!

Thanks for visiting Do It All Working Mom.

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Marinated Air Fryer Salmon / Saumon mariné à la friteuse à air »

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Welcome to Do It All Working Mom. I'm Caroline and I'm a busy working mom of 2. I work full time and I also really enjoy being a Younique presenter. I love to cook, garden, entertain and I enjoy a nice glass of wine. I will be sharing with you easy recipes, DIY and beauty tips for all the busy moms out there.

carolinebarnesbloom

7 choses à faire pour un teint parfait! 7 choses à faire pour un teint parfait!
Marinated Air Fryer Salmon​​​​​​​​ Marinated Air Fryer Salmon​​​​​​​​
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This is one of my favorite salmon recipe and it’s so easy and quick to make! It’s perfect for a weeknight dinner but so good, you’ll want to make it when your friends come over!​​​​​​​​
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See recipe here: https://www.doitallworkingmom.com/marinated-air-fryer-salmon-saumon-marine-a-la-friteuse-a-air.html​​​​​​​​
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Saumon mariné à la friteuse à air​​​​​​​​
​​​​​​​​
Cette recette de saumon est une de mes préférées et elle est tellement facile et rapide à préparer! Parfaite pour un souper de semaine mais tellement délicieuse que vous voudrez la refaire pour la visite!​​​​​​​​
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Voyez la recette ici: https://www.doitallworkingmom.com/marinated-air-fryer-salmon-saumon-marine-a-la-friteuse-a-air.html
Ils t'appelleront ′′bizarre′′ ou "folle′ Ils t'appelleront ′′bizarre′′ ou "folle′′ parce que tu es née avec le don de voir les choses autrement, différemment, et cela leur fait peur ! ​​​​​​​​
Ils t'appelleront ''intense'' parce que tu l'es, car tu es née avec la valeur bien mise pour te permettre de tout essayer pleinement, et cela les intimide..​​​​​​​​
Ils t'appelleront ''égoïste'' parce que c'est le cas, oui tu as découvert que tu es la chose la plus importante dans ta vie et cela ne leur convient pas..​​​​​​​​
Ils t'appelleront de nombreuses façons, avec beaucoup de jugements, pendant longtemps..​​​​​​​​
Mais surtout, reste immobile en toi et dans ce que tu veux, et je te promets qu'un jour, ils t'appelleront pour te dire : "Merci d'Exister!"​​​​​​​​
A. Jodorowsky
Chaque semaine je vous partage une petite trouvail Chaque semaine je vous partage une petite trouvaille Amazon! Cette semaine mes lunettes que j'adore!!! Je vous raconte une petite histoire longue 😂​​​​​​​​
La dernière fois que j'ai eu un test de la vue il y a de ça 3 ans, on m'a dit que je devrais penser à porter des lunettes avec foyer. Pas une grosse force mais que ce serait mieux. Hey! 800$ non mais.... en plus je voyais super bien sans!​​​​​​​​
Les mois et les années passent et je me retrouve à dire souvent... Non mais pourquoi ils écrivent les affaires aussi petits partout! J'essaie de lire les instructions derrière une boîte pis je dois vraiment avoir une bonne lumière et placer la boîte juste à la bonne distance. Je me dit la même chose pour plein d'autres affaire, mais je fais pas le lien, parce que dans le fond je vois bien c'est juste écrit trop petit et la lumière est pas bonne.​​​​​​​​
Avant les fêtes je vais souper avec quelques filles de mon équipe à l'Académie à Laval et on nous remet le menu. Moi je dit! "Ben là y pourrait pas comme tamiser encore plus les lumière? On voit rien sur l'estic (j'ai dit estie) de menu. Et la belle Michelle me dit, essaie mes lunettes voir! ​​​​​​​​
💥💥💥 Ben voyons dont!!! Je vois!!! Pis super ben en plus!!! WTF!? ​​​​​​​​
Et c'est là qu'elle me dit qu'elle avait acheté ses lunettes sur Amazon, force 1.00, 3 paires pour 20$!!! Pas 800$ là, non non... 3 paires pour 20$ (elles n'ont pas de foyer).​​​​​​​​
J'en garde un paire dans mon bureau pour travailler, une paire dans le tiroir de la cuisine quand je veux lire une recette et 1 paire dans ma sacoche pour pouvoir lire les menus au resto. C'est tu pas marvelous ça!?​​​​​​​​
Vous les retrouverez ici 👉  https://amzn.to/3gBFByR​​​​​​​​
Si vous avez besoin d'une force différente, cliquez sur ce lien et faites une recherche pour la force que vous désirez. ​​​​​​​​
Notez que ceci est un lien d'affilié avec Amazon. Si vous faites un achat, je recevrai une petite commission.) ​​​​​​​​
Sur ce, bon shopping! 🛍
Je suis une grande rêveuse! J'ai des rêves et de Je suis une grande rêveuse!
J'ai des rêves et des projets à pu finir!
Et c'est important d'en avoir. Il y a par contre une grande différence entre rêver son futur et planifier son futur.
Tu dois planifier des actions qui te rapprocheront de tes rêves et tes objectifs.
Tes actions d'aujourd'hui doivent être alignées avec tes rêves et objectifs de demain.
Il est aussi important d'être heureux maintenant en accomplissant nos actions et notre petit train train quotidien.
Tu dois trouver du bohneur et de la gratitude dans ces actions et célébrer chaque petite victoire qui te rapproche de tes rêves.
Y a pas de rêve trop grand et y a pas de rêve trop petit. Ca t'appartient! 
Certaines personnes rêves d'une maison sur le bord de la mer et d'autres rêves d'un petit coin de paradis dans la forêt.
L'important c'est de toujours avoir ton rêve en tête et d'apprécier le cheminement et le processur de réalisation.
Bon samedi tout le monde! 💗
Pourquoi est-il important d'utiliser une crème co Pourquoi est-il important d'utiliser une crème contour des yeux?​​​​​​​​
La zone du contour des yeux est la zone la plus fragile et sensible du visage. Elle contient très peu de glandes sébacées ce qui en fait la peau la plus sèche du visage.​​​​​​​​
C'est l'endroit du visage qui vieillit le plus vite. Un contour des yeux sèche amène des ridules de déshydratation, donne un air fatigué et empêche non seulement la bonne tenue de votre correcteur mais celui-ci n'aura pas un beau fini.​​​​​​​​
Le fait d'utiliser une crème contour des yeux aide vraiment à ralentir le vieillissement et freiner l'apparition des premières ridules.​​​​​​​​
Pourquoi une crème contour des yeux et non simplement notre crème de jour ou de nuit habituelle? ​​​​​​​​
La crème contour des yeux contient des ingrédients actifs spécifiques pour cette région plus sensible et qui a des besoins différents du reste du visage.​​​​​​​​
La nôtre contient entre autre de la caféine et du ginseng qui aident à diminuer l'apparence des poches et des cernes en plus de bien hydrater.​​​​​​​​
Why is it important to use an eye cream?​​​​​​​​
The eye contour area is the most fragile and sensitive area of ​​the face. It contains very few sebaceous glands which makes it the driest skin on the face.​​​​​​​​
This is the part of the face that ages the fastest. A dry eye contour causes fine lines of dehydration, gives a tired look and not only prevents your concealer from holding well, but it will not have a beautiful finish.​​​​​​​​
Using an eye contour cream really helps slow down aging and slow down the appearance of the first fine lines.​​​​​​​​
Why an eye cream and not just our usual day or night cream?​​​​​​​​
The eye contour cream contains specific active ingredients for this more sensitive area which has different needs from the rest of the face.​​​​​​​​
Ours contains, among other things, caffeine and ginseng which help to reduce the appearance of puffiness and dark circles in addition to hydrating well.
Avant d'essayer.... Moi aussi je pensais que ça f Avant d'essayer....
Moi aussi je pensais que ça fonctionnait pas.
Moi aussi j'me disais que j'avais pas le temps pour ça.
Moi aussi j'me maquillait pas...
Moi aussi j'avais pas d'argent pour ça...

Mais y a une petite voix dans ma tête qui m'a dit... mais si tu avais tort?
Pis je l'ai écouté et j'ai essayé! 
Si tu me suis depuis les début, tu as probablement vu les changements. Pas seulement à l'extérieur mais à l'intérieur. 
Bon ,oui ma peau est complètement transformée et j'me débrouille pas si pire côté makeup! 
Mais j'ai appris beaucoup d'autres choses...
Je m'écoute, j'apprends à me connaître de plus en plus et je suis épanouie.
J'ai toujours la tête plein de projets et j'adore ce que je fais.
Je suis confiante et je suis mes intuitions sans me soucier de l'opinion des autres.
Je me sens libre à plein de niveaux. Libre de mes choix, de mon temps, de mes décisions...
Ce n'est que le début! Je crois au futur mais j'essaie de vivre au présent et de profiter de chaque beau moment que j'ai la chance de vivre.
Je suis transformée mais ce n'est pas fini puisque j'ai bien l'intention de continuer mon cheminement.
J'ai toujours voulu plus de la vie mais je savais pas vraiment que s'était à moi de faire les actions.
Si tu veux quelque chose, attends pas que ça te saute dans le visage ou que ça arrive sur un plateau d'argent. C'est pas comme ça que ça fonctionne. Fais des actions, bouge et tu seras surprise des belles choses qui t'attendent.
Le jour ou l'on comprend que notre bonheur dépend Le jour ou l'on comprend que notre bonheur dépend de nous et de nous seulement. Que c'est à nous de faire des changements pour créer et attirer des belles choses. C'est vraiment le début d'une nouvelle vie!
J'adore commencer la journée en lisant des textes J'adore commencer la journée en lisant des textes inspirants et celui-ci vous fera certainement réfléchir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
LA LIBERTÉ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Choisir sa propre voie, peu importe l’opinion des autres.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Faire ses choix en fonction de son âme, et non en fonction de son statut social.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Renoncer à l’inutile. Se défaire des obligations castrantes. Désencombrer sa vie.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Laisser partir des gens dont la route ne longe plus la nôtre.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cesser d’avoir des attentes envers les autres et abandonner l’idée d’être parfait.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Choisir ses pensées.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ouvrir son cœur et accepter sa vulnérabilité.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Laisser tomber les masques et être authentique.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sortir des patterns de compétition, de négativisme, de jugement, d’image; avancer vers tout ce qui est beauté, bonté et simplicité.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dénouer des liens étouffants et couper les nœuds souffrants du passé. Choisir le pardon, plutôt que la souffrance.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Accepter ce qui est, puisque tout est parfait.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Faire confiance à la Vie, puisque notre passé, notre présent et notre futur sont exactement ce dont nous avons besoin.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ne plus attendre le bonheur de la part des autres mais se le construire soi-même patiemment chaque jour.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bâtir son estime de soi un pas à la fois. Être en paix avec soi en premier, pour l’être avec les autres ensuite.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
S’aimer d’abord, pour mieux aimer les autres.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
C’est ça, être libre.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Et cette liberté peut aussi se vivre ensemble, à deux et à plusieurs. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alexander Hocq⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je vous souhaite une belle prise de conscience en ce samedi matin...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bonne journée!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💙💙
7 WAYS TO SIMPLIFY YOUR LIFE AND REDUCE STRESS / 7 7 WAYS TO SIMPLIFY YOUR LIFE AND REDUCE STRESS / 7 FAÇONS DE SIMPLIFIER SA VIE ET RÉDUIRE LE STRESS⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Read post here/Lisez le post ici:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Je viens de compter mes années et j'ai découvert Je viens de compter mes années et j'ai découvert qu’à partir de maintenant, j’ai moins de temps à vivre que ce que j’ai vécu jusqu’à présent...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je me sens comme ce petit enfant qui avait gagné un paquet de bonbons : le premier, il le mangea avec plaisir, mais quand il s’aperçut qu’il ne lui en restait que très peu, il commença réellement à les savourer profondément !⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je n’ai plus de temps pour supporter des gens stupides qui, malgré leur âge chronologique, n’ont pas grandi.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je n’ai plus de temps pour faire face à la médiocrité, la méchanceté gratuite, la perversité. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je veux vivre à côté de gens humains, très humains.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Qui savent rire de leurs erreurs...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Qui ne se sentent pas élus avant l'heure, et qui ne fuient pas leurs responsabilités.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Qui défendent la dignité humaine, et qui veulent marcher à côté de la vérité et l’honnêteté.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
L’essentiel est ce que tu fais pour que la vie en vaille la peine... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je veux m'entourer de gens qui peuvent toucher le cœur des autres...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Des gens à qui les coups durs de la vie leurs ont appris à grandir avec de la douceur dans l’âme.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oui... je suis pressée de vivre avec l’intensité que la maturité et la bienveillance peuvent m'apporter.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
J’ai l’intention de ne pas perdre une seule partie des friandises qu'il me reste... Je suis sûr qu’elles seront autant, sinon plus exquises que toutes celles que j'ai mangées jusqu’à présent...!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
André Gide⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Le temps qui passe
Quel produit doit-on mettre en premier? 🤔⠀⠀ Quel produit doit-on mettre en premier? 🤔⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
J'ai décidé de vous faciliter la tâches. Voici l'ordre dans lequel vous devriez utiliser vos produits de soins de la peau pour un maximum de rendement.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Routine ... suivez étape par étape! Peu importe si vous avez une routine en 2 étapes ou une routine en 8 étapes!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1️⃣ Enlever le maquillage: lingettes démaquillantes, baume démaquillant⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2️⃣ Nettoyer: nettoyant doux you.ology⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3️⃣ Masque: Exfoliant comme gommage ensuite votre choix de masque purifiant, contrôle de l'huile, hydratant et / ou éclaircissant (1 fois semaine)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4️⃣ Tonifier: Tonique à l'eau de rose⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5️⃣ Traiter: sérum anti-âge  ou illuminateur, sérum you.ology, huile de beauté uplift.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6️⃣ Cibler: crème pour les yeux⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7️⃣ Hydrater: You.ology crème de jour / crème de nuit⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❓ Dans quel ordre dois-je utiliser les sérums?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A. sérum anti-âge et / ou illuminateur⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
B. Sérum You.ology⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
C. Huile de beauté Uplift
❓❓❓ Est ce qu'il faut vraiment utiliser une ❓❓❓ Est ce qu'il faut vraiment utiliser une crème de jour ET une crème de nuit?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Honnêtement, c'est une question de besoin et d'âge. Si tu es jeune et que tu n'as aucun problème de peau, c'est ben correcte d'utiliser la même crème matin et soir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Par contre, si tu as une peau vieillissante ou avec des problèmes, il est important d'utiliser deux produits différents.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ La crème de jour hydrate et protège la peau contre les agressions causées par la pollution, le vent, le froid...TOUS les types de peau ont besoin d'être hydratée! Même les peaux grasses. Il faut simplement utiliser une crème de jour adaptée à notre type de peau.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ La crème de nuit sert plus à traiter et regénérer la peau. Pendant que la peau est au repos, c'est le moment parfait pour la traiter! Donc si tu dois utiliser une crème calmante pour aider les rougeur, une crème anti-âge ou spécifique pour aider les taches pigmentaire, les résultats seront bien meilleurs si tu appliques cette crème le soir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En vieillissant, la regénération de la peau se fait moins vite. Comme celle-ci ce régénère mieux durant le sommeil, à partir de 25-30 ans, il est bien d'appliquer une crème de nuit régénératirce pour aider la peau à garder son apparence jeune!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je suis curieuse. Utilisez-vous une crème de jour ET une crème de nuit?
Comparer le collagène⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Comparer le collagène⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 😎Alors que vous comparez des collagènes, voici quelques éléments à comparer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 🔶Type de collagène (1, 2, 3 ou combo)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 🔶Avantages de ce type⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 🔶Source de collagène⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 (poulet, poisson, bovin)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 🔶Quantité de collagène⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 🔶Emballage/commodité⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 🔶Prix par portion⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 🔶Autres ingrédients⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 🐟Le nôtre est du collagène de poisson issu de poissons blancs provenant de France de manière durable.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 💪🏼5g de collagène⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 ☝️Type 1⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 🍒Aussi la cerise acérola (riche en vitamine C) et l'acide hyaluronique⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 🎁Et c'est liquide en sachets individuels pour conserver fraîcheur et sa puissance.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 Si vous souhaitez une liste complète des ingrédients, demandez-le!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 💰Prix par portion⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 3,97$ si vous obtenez une boîte à 119$ +  shipping⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 3,56$ si vous obtenez à 107$ abonnement + shipping gratuit⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 2,87$ si vous ouvrez un compte cliente VIP et être remboursé sur votre abonnement, généralement  en 3,5 heures environ.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quelle option prendras-tu?
Quel produit utiliser pour bien nettoyer sa peau?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Il y a tellement de produits de disponibles sur le marché! Des gels moussants, des laits nettoyants, des crèmes nettoyantes, des huiles, des baumes… Je vais essayer de vous démêler un peu. C’est en premier une questions de préférence personnelle mais il est important de faire attention à ces points.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿 Premièrement, il faut faire la différence entre un nettoyant et un démaquillant puisque ces deux produits n’ont pas la même fonction. Le démaquillant sert à bien enlever le maquillage et la crème solaire et le nettoyant sert à nettoyer et traiter la peau. Le double nettoyage avec l’utilisation d’un démaquillant et d’un nettoyant est très important si vous utilisez du maquillage ou une crème solaire ou les deux. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿 Deuxièmement, s’assurer que votre nettoyant est doux. Pas de savon, pas d’alcool, pas de micro-grains exfoliants. On veut nettoyer la peau en douceur, pas la décaper! Des produits trop forts vont faire réagir votre peau qui va essayer de se défendre contre ces agressions. Souvent sous forme de boutons, rougeurs, peau trop sèche ou trop huileuse, pores dilatés…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Voilà! J’espère que ça vous a éclairé un peu! Si vous avez des questions ou pour une analyse de peau gratuite, faites-moi signe. Il me fera Plaisir de vous aider à choisir le nettoyant adapté à vos besoins.🌿
My beauty box is not just makeup for a good price! My beauty box is not just makeup for a good price! It's confidence, pride, financial independence.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ma beauty box ce n'est pas juste du makeup pas cher! C'est de la confiance, de la fierté et de l'indépendance financière!
Dans la vie tu vas réaliser qu’il y a un rôle⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
pour toutes⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
les personnes que tu rencontres.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Certains vont te tester,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
d’autres vont t’utiliser,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
d’autres vont t’aimer,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
et d’autres vont t’enseigner.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mais ceux qui sont le plus importants sont ceux qui font ressortir le meilleur de toi-même . Ce sont des personnes étonnantes et rares qui vont te rappeler pourquoi la vie⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
vaut la peine d’être vécue.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jordan Ray See less
Why start an MLM business when you already have a Why start an MLM business when you already have a full time job? Here is basically my story. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Read it here: https://bit.ly/3GBb1km⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pourquoi débuter une entreprise MLM quand vous avez déjà un travail temps plein? Voici en gros mon histoire. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lisez la ici: https://bit.ly/3GBb1km
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